今日好きの放送時間は何曜日の何時？ABEMA配信日程と無料視聴法

新しい恋の始まりに胸を躍らせる現役高校生たちのリアルな素顔を追いかけ、Z世代を中心に絶大な支持を集め続ける恋愛リアリティショー『今日、好きになりました。』（通称：今日好き）。2泊3日や3泊4日という限られた旅の中で繰り広げられる本気の告白と予測不能な人間模様は、ティーン世代のみならず幅広い年代の視聴者を釘付けにしています。

一方で、「最新話の放送開始時間や配信曜日が知りたい」「うっかり見逃してしまったが無料で追いつけるのか」「地上波でのテレビ放送はあるのか」といった疑問を抱く視聴者も後を絶ちません。今回は、2026年最新の配信スケジュールから無料視聴の仕組み、リアタイを最大限に楽しむノウハウまで、取材現場の視点と客観データを交えて分かりやすく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：基本放送時間は毎週月曜日22:00〜23:00、ABEMAの「ABEMA SPECIALチャンネル」にて最新話が無料リアルタイム配信。
• 要点2：地上波の全国レギュラー放送はなくABEMA独占。最新話は放送直後から原則1週間限定で無料見逃し配信に対応。
• 要点3：成立カップルのデート密着やアフタートークなど「プレミアム限定動画」は本編直後（月曜23:00〜）に公開。全話アーカイブの視聴にはABEMAプレミアムの活用が必須。

【2026年最新】『今日好き』の放送時間は何曜日の何時から？配信スケジュール総まとめ

現在放送されている『今日、好きになりました。』の本編レギュラー配信は、毎週月曜日の夜22:00（午後10時）から23:00（午後11時）までの1時間枠で固定されています。配信プラットフォームは、新しい未来のテレビ「ABEMA」内の「ABEMA SPECIALチャンネル」です。

週末の喧騒が落ち着き、週のスタートを切った月曜の夜という時間帯は、高校生の就寝前や社会人の帰宅後リラックスタイムと見事に合致しています。ABEMAの公式発表や編成データを照らし合わせても、月曜22時は同プラットフォームにおける看板コンテンツが集結するゴールデン帯として定着しています。

また、今日好き最新シーズンの放送日や今日好き次回放送日を把握する際は、1シーズン（通称：〇〇編）がおおむね4話〜6話（約1ヶ月〜1ヶ月半）のスパンで展開される点に留意しておく必要があります。各編の最終回を迎えると、翌週または翌々週の月曜日にすぐさま新シーズンの第1話がスタートするサイクルが基本です。

本編終了直後の月曜日23:00からは、ABEMAプレミアム会員向けに制作されたスピンオフ企画や成立カップルの旅の後日談、未公開映像を収めた今日好きプレミアム限定の配信時間へとシームレスに移行します。コアなファンにとっては、22時から23時半頃までが毎週の「今日好きタイム」としてスケジュールに組み込まれています。

地上波での放送予定はある？テレビ放送とABEMA配信の違いを検証

検索エンジンや知恵袋などで頻繁に見受けられるのが、「『今日好き』は地上波テレビで何チャンネルをつければ見られるのか」という疑問です。結論から言うと、今日好きの地上波放送予定において、全国ネットでのレギュラー放送枠は存在しません。

『今日、好きになりました。』は株式会社AbemaTVが企画・制作を手がけるオリジナルWeb配信番組であり、本編の全編放映は一貫してABEMA独占配信の形態をとっています。過去にはテレビ朝日系列の深夜枠などでダイジェスト特番や関連企画ミニ番組（『今日好き部』等）が不定期にオンエアされた実績はありますが、高校生たちの旅の全貌を追う本編はテレビ地上波ではリアルタイム中継されていません。

この配信形態について、メディア編成に詳しい関係者は次のように分析します。「地上波の厳しい番組尺の制限や全年齢向けの一律編成とは異なり、ABEMA独占だからこそ可能なリアルタイムコメント機能やSNS連動企画が、視聴者の熱量を高める起爆剤になっている」。スマートフォンの画面越しに全国の同世代と感想をリアルタイムで共有し合える体験こそが、テレビ受像機単体では代替できない独自価値を生み出しています。

【徹底比較】無料見逃し配信とABEMAプレミアムの視聴条件・料金一覧

「月曜22時のリアタイに間に合わなかった」という場合でも、焦る必要はありません。『今日好き』は一定条件下において、会員登録なしの完全無料で最新エピソードをキャッチアップできる体制が整えられています。以下の比較表で、無料枠と有料プランの具体的な仕様の違いを確認してみましょう。

表からも分かる通り、今日好き見逃し配信を無料で楽しむための鉄則は「放送後7日以内に視聴を済ませること」です。ABEMAの番組ページ上でエピソードタイトルの横に「無料」のバッジが表示されている間は、一切の費用をかけずに視聴できます。

しかし、次回放送が始まると前週の回には「プレミアム」のアイコン（黄色い王冠マーク）が付与され、無料視聴枠から有料枠へと移行します。ABEMAにおける今日好きの配信終了日は、基本的に各話詳細画面に「あと〇日」と明記されているため、見逃しがちな方はマイリスト登録や通知設定を活用するのが賢明です。

【実態検証】利用者の生の声と現場目線で見えたリアタイ視聴の熱狂

なぜ録画や後からの見逃し視聴ができる時代において、月曜22時のリアルタイム視聴（リアタイ）にこだわるユーザーがこれほど多いのでしょうか。SNS上の動向や視聴者のコミュニティでの反応を丹念に検証していくと、特有のユーザー体験が浮かび上がってきます。

X（旧Twitter）では、月曜夜22時を過ぎると「#今日好き」をはじめ「〇〇くん」「〇〇ちゃん」といった出演者の名前が毎週のように日本のトレンド上位を席巻します。視聴者の手記や投稿からは、以下のような生の動機が見て取れます。

「翌日の学校や職場の昼休みに友達とネタバレなしで語り合いたいから、月曜22時は何があってもスマホの前にスタンバイしている」「ABEMAのコメント欄で『今のキュンとした！』『これは切なすぎる…』とみんなで叫びながら見るのが週に一度の最高のストレス発散」

現代のZ世代における動画視聴は、単に映像をインプットする受動的な時間ではなく、「感情の即時共有」を行うソーシャルイベントへと変化しています。誰が誰に矢印（好意）を向けたのか、最後の告白で誰が結ばれたのかという結末を、誰よりも早く目撃してリアクションを交わし合うプロセスそのものが、『今日好き』というコンテンツの醍醐味となっているのです。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜違法アップロードと無料期間の境界線

番組の人気が高まる一方で、ネット上には誤った視聴情報や注意すべき落とし穴も散見されます。視聴トラブルを防ぐために知っておくべき3つの盲点を整理しておきましょう。

1. YouTubeでは本編フルバージョンは公開されない

「YouTubeの公式チャンネルで検索すれば全編見られる」と勘違いしているケースがありますが、ABEMAの公式YouTubeチャンネルで配信されているのは、見どころをまとめた数分間のダイジェスト動画やハイライトシーン、予告映像が中心です。起承転結をすべて含んだ1時間の本編フル尺は、ABEMAアプリまたはABEMA公式サイトでしか視聴できません。

2. 過去回無料キャンペーンと通常配信の違い

今日好き過去回を無料視聴したい場合、通常時は「各シーズンの第1話〜第3話のみ無料」という制限が設けられていることがほとんどです。ただし、夏休みや春休み、大型連休（GW・年末年始）などのタイミングで、過去の人気シリーズが「期間限定全話無料」として開放されるキャンペーンが不定期に実施されます。過去回をどうしても無料でコンプリートしたい場合は、ABEMA公式のキャンペーン告知を見逃さないリサーチが欠かせません。

3. 再放送日程の不定期性

テレビ番組のような決まった枠での定期的な今日好き再放送日程は組まれておらず、ABEMAの番組表上でゲリラ的に「一挙放送」や「セレクション放送」が編成される形をとっています。再放送をあてにするよりも、公式見逃し配信期間（放送後7日間）を逃さない習慣をつけることが最も確実な視聴手段です。

【プロの結論】Z世代のメディア接触論から読み解くおすすめ視聴スタイル

タイムパフォーマンス（タイパ）が叫ばれ、倍速視聴や切り抜き動画の消費が一般化した現代において、『今日好き』が「月曜22時の1時間リアタイ枠」を頑なに維持し、それが熱狂的に受け入れられている現象は、メディア社会学の観点からも非常に興味深いケーススタディです。

人間関係の希薄化やオンライン中心のコミュニケーションが加速する日常の中で、等身大の高校生たちが一切の計算なしに涙を流し、プライドを捨てて本音をぶつけ合う姿は、視聴者にとって「失われかけた純粋な人間的つながり」を追体験できる聖域となっています。予定調和ではないリアルな感情の揺れ動きをリアルタイムで追うからこそ、強いカタルシスと共感が生まれるのです。

こうした構造を踏まえ、メディア編集部が提案する「後悔しない視聴スタイル」の判断基準は以下の通りです。

• リアタイ視聴（無料）をおすすめする人：SNSでのトレンド感を肌で感じたい人、ネタバレを徹底的に回避したい人、翌朝の学校や職場でリアルタイムの話題として共有したい人。
• 見逃し配信（無料枠・放送後7日以内）をおすすめする人：平日の夜はアルバイトや勉強・仕事で忙しいが、週末までに自分のペースで最新のストーリーを追いついておきたい人。
• ABEMAプレミアム（月額960円）への加入をおすすめする人：カップル成立後の初デートや舞台裏インタビューまで余すところなく楽しみたい熱狂的ファン、過去の人気弾（ハワイ編、卒業編など）を最初から最後までノンストップで一気見したい人。

【今日 好き 放送 時間】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：『今日、好きになりました。』は何曜日の何時から放送されていますか？
A1：レギュラー放送は毎週月曜日の22:00〜23:00（よる10時〜11時）です。ABEMA内の「ABEMA SPECIALチャンネル」にて、会員登録不要の完全無料で最新話が配信されています。

Q2：見逃してしまった場合、無料で見ることはできますか？
A2：はい、可能です。放送終了直後から次回放送開始までの約7日間は、ABEMAアプリまたはWebサイトにて「無料見逃し配信」としていつでも好きな時間にフル視聴できます。

Q3：地上波テレビ（地上波放送）での放送予定はありますか？
A3：地上波での全国レギュラー放送はありません。『今日好き』本編はABEMAの独占配信コンテンツとなっています。テレビの大画面で見たい場合は、スマートテレビやFire TV Stick、Chromecastなどを利用してABEMAアプリをテレビに接続して視聴する方法が推奨されます。

Q4：次回放送日や最新シーズンの開始日はどこで確認できますか？
A4：ABEMAアプリ内の「今日、好きになりました。」番組ページ、または番組公式X（@kyousuki_offi）、公式Instagram、公式TikTokで随時最新のロケ地情報や新メンバー、次回放送スケジュールが告知されます。

Q5：ABEMAプレミアム限定のエピソードは何時から配信されますか？
A5：本編放送終了直後の月曜日23:00から配信が開始されます。プレミアム限定動画では、成立カップルのデート密着企画やメンバーの本音座談会などが独占公開されています。

まとめ：配信スケジュールを把握して『今日好き』を120%楽しもう

高校生たちの純粋で真っ直ぐな恋模様が描かれる『今日、好きになりました。』は、「毎週月曜よる22時」のABEMA配信を軸に展開されています。地上波では見られないWeb配信ならではの臨場感と、視聴者同士がリアルタイムで繋がる熱気は、今や月曜夜の定番エンターテインメントとして確固たる地位を築いています。

リアルタイムでコメントを打ち込みながらハラハラ感を楽しむもよし、平日の空き時間に無料見逃し配信を活用してマイペースに追いつくもよし。ご自身のライフスタイルに合わせて最適な視聴方法を選択し、甘酸っぱくも切ない青春のストーリーを存分に見届けてください。 （出典: 今日 好き 放送 時間（Yahoo!ニュース））